Coklatkita.com- Agak aneh rasanya jika kamu banyak berkilah untuk memulai gaya hidup sehat karena alasan minimnya informasi. Padahal banyak cara mudah mendapatkan informasi mengenai pola hidup sehat, Sobat Coklat!

Ada beberapa aplikasi yang bisa kamu download untuk mendapatkan informasi soal gaya hidup sehat, mulai dari aplikasi yang dapat menyimpan database kesehatanmu, menghitung kalorimu hingga menu makanan yang tepat untuk tubuhmu. Berikut beberapa aplikasi gaya hidup sehat yang bisa kamu download di ponsel pintar:

Moves

Moves berguna untuk memantau dan merancang gaya hidupmu dari gerakan. Melacak jumlah langkah, jarak tempuh, menandai lokasi di mana kamu berada, bahkan bisa memantau alat transportasi yang digunakan.

HealthTap

HealthTap, menyimpan database kesehatanmu, Informasi kesehatan Database bisa dibilang cukup akurat, memungkinkan kamu untuk bertanya soal kesehatanmu. HealthTap tidak hanya menjawab pertanyaanmu berdasarkan informasi yang dimilikinya melainkan juga langsung dari para dokter dengan chat atau video. Keren ya Sobat Coklat?

My Fitness Pal

MyFitnessPal membantu kamu mengatur pola hidup yang baik dan dapat digunakan untuk menghitung jumlah kalori yang telah kamu digunakan dari kegiatanmu selama seharian.

Fooducate

Pindai barcode yang ada dalam kemasan makanan yang akan kamu makan, maka semua detail yang terkandung dalam makanan tersebut akan kamu ketahui. Fooducate juga memberikan sebuah penilaian terhadap kesehatan makanan dalam tingkat A sampai D. Program ini bahkan memberikan pula cara pembuatan makanannya, kandungan makanan (seperti gula, pewarna, dan lainnya). Aplikasi ini hanya berfungsi pada makanan yang memiliki barcode ya Sobat, jangan kamu coba di sayuran langsung karena tidak akan berfungsi.

Pilih aplikasi yang cocok untukmu dan terapkan pola sehatnya. Selamat mencoba, Sobat Coklat!

Gambar: content.tomorrow-people.com, livestrong.com, canariasnoticias.es