Coklatkita.com- Mungkin dari Sobat Coklat ada yang pernah berpikir kalau menyikat gigi lama-lama bisa bikin gigi jadi putih. Pernah nggak? Nah, ternyata nggak cuma pakai pasta gigi saja yang bisa memutihkan gigi kamu. Beberapa ahli menyarankan untuk mengkonsumsi beberapa jenis sayuran hijau dan buah buat bikin gigi kamu tampak lebih putih. Cara ini dinilai para ahli gigi jadi cara terbaik yang aman dan sehat untuk kamu dan gigi indahmu. Yuk simak infonya disini.

Rutin Minum Putih

Minum air putih. Cara ini tentu sudah tdak asing bagi kamu kan? Mengapa harus air putih? Ternyata konsumsi air putih dalam takaran yang pas membuat air liur kira aktif bekerja. Nah, fungsi air liur ini ternyata mempertahankan kesegaran mulut untuk melawan kontaminasi zat-zat makanan.  Penting juga untuk kamu nggak melupakan air putih setelah makan. Secara sederhana, air putih melarutkan sisa-sisa makanan dalam gigi dan gusi yang bisa menyebabkan plak di mulut kamu.

Konsumsi Kiwi Rutin Yuk!

Sobat Coklat sudah tahu kalau buah ini punya kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk? Untuk membuat gigi kamu putih saja tentu tidaklah cukup bukan? Gigi dan gusi yang sehat tentu bikin kamu tampil lebih percaya diri. Vitamin C pada kiwi ini dapat membentuk ulang kolagen rusak pada gusi. Gusi yang sehat bisa memberi perlindungan dari bakteripenyebab masalah pada mulut.

Sikat Gigi Pakai Strawberi

Mengapa strawberi yang dipakai? Ternyata dalam buah strawberi terkandung zat asam malat yang bisa memutihkan gigi Sobat Coklat. Selain itu, buah ini juga dinobatkan pada Journal of Agricultural and Food Chemistry sebagai buah dengan kandungan antioksidan tertinggi dibanding buah lainnya. Antioksidan ini sangat mampu untuk melawan pertumbuhan plak pada gigi Sobat Coklat. Untuk memutihkan gigi, kamu bisa membelah satu strawberi menjadi dua dan menggosokannya selama 1 menit setiap hari. Hasilnya? Mari coba yuk!

Disarikan dari Majalah Sehat Alami

Gambar: www.dentalartbg.com, mmbiz.qlogo.cn, dan yourhealthupfront.com