Coklatkita.com- Meminum sesuatu secara rutin tentu bisa berakibat baik dan buruk bagi kesehatan bukan? Lantas bagaimana dengan meminum air madu hangat di pagi hari? Dilansir dari Boldsky, ternyata beberapa manfaat yang bisa didapat Sobat. Apa saja itu?
Menurunkan berat badan
Meskipun dalam madu terdapat kandungan gula, namun meminum madu bisa menurunkan berat badan kamu Sobat. Gula alami pada madu ternyata adalah salah satu sumber dari kalori sehat Sobat. Dengan teratur kamu minum air madu hangat, asupan kalori bisa dikekang dan lemak di perut pun akan hilang dengan mudah Sobat Coklat.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Manfaat lainnya dari minum air madu hangat adalah membantu proses pencernaan Sobat. Bahan antiseptik yang ada pada madu bisa membantu menangkal asam refluks di perut. Untuk kamu yang mempunyai radang perut, minum madu bisa jadi solusinya Sobat.
Baik untuk kesehatan dan membuang racun
Manfaat dari minum air madu ternyata sangat banyak Sobat. Salah satunya bisa menjaga keseimbangan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kolesterol HDL Sobat. Segelas air madu hangat juga membantu membersihkan dalam tubuh. Jika ingin mendetoks tubuh secara optimal, 2 gelas air madu hangat di pagi dan sore hari bisa jadi tambahan kebiasaan baru kamu Sobat.
Meningkatkan sistem kekebalan
Sistem kekebalan tubuh yang bekerja optimal tentu bisa menghalau berbagai jenis penyakit bukan Sobat Coklat? Nah, madu juga ternyata bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan melawan partikel asing Sobat. Kandungan antioksidan pada madu juga berguna mengontrol pertumbuhan radikal bebas.
Mengobati batuk dan pilek
Ketika terjadi perubahan musim, kebanyakan dari orang akan mudah terserang batuk dan pilek bukan Sobat? Dengan minum air madu hangat, imunitas kamu akan bertambah kebal. Namun jika sudah terserang batuk, minum madu juga tidak ada salahnya Sobat. Madu ini membantu mencairkan dahak ketika kamu batuk. Nafas seseorang yang terkena batuk dan pilek pun akan lebih lega Sobat Coklat.
Sumber: okezone.com | Gambar: gaxdoma.ge, nation.com.pk
